Base Psicológica
Conteúdo fundamentado na psicologia para entender as raízes dos nossos comportamentos nas relações.
Encontro Introdutório Gratuito
Rompa o ciclo de conflitos e construa conexões de verdade.
Cansado(a) de relações superficiais e da dificuldade para se conectar? Descubra como desenvolver sua Inteligência Relacional em um espaço seguro de acolhimento, aprendizado e troca, conduzido por psicólogas da Conexões & Afeto.
Data
19 de Agosto
Horário
19h30 às 21h
Local
Zoom (Ao vivo)
Garantir minha vaga gratuita
Vagas limitadas para garantir
a qualidade da troca no grupo.
"A qualidade das suas relações define a qualidade da sua vida."
— Esther Perel
A raiz do problema
Todos nós aprendemos matemática, português e história na escola. Mas quase ninguém parou para nos ensinar o básico sobre como nos relacionarmos.
E talvez seja justamente por essa falta de preparo emocional que tantos relacionamentos terminam em desgaste, frustração e sofrimento. Nós tentamos acertar, mas usamos as ferramentas erradas.
A boa notícia?
Assim como qualquer outra disciplina, a Inteligência Relacional é uma habilidade que pode ser aprendida e treinada. E foi exatamente por isso que criamos este ciclo de encontros.
Ninguém nos ensinou:
- Como comunicar necessidades sem soar como um ataque.
- Como colocar limites sem sentir culpa.
- Como lidar com conflitos sem fugir ou explodir.
- Como reparar erros e pedir desculpas de verdade.
- Como escutar alguém com presença e empatia.
- Como construir confiança mútua e sustentável.
- Como nutrir e criar relações saudáveis.
O Cenário Atual
Vivemos uma silenciosa epidemia de desconexão.
A pandemia nos revelou uma verdade desconfortável: é perfeitamente possível estar cercado de pessoas e, ainda assim, sentir-se profundamente só.
Sentimos falta do básico:
Da presença inteira
Do olhar nos olhos
De conversas profundas
De acolhimento real
De pertencer
O antídoto é o encontro.
O Ciclo Construindo Relações Saudáveis nasceu justamente para responder a esse anseio humano.
Mais do que apenas debater teoria, nós desenhamos um espaço seguro de encontro e diálogo. Um lugar para fortalecer seus vínculos, trocar vivências e quebrar as paredes do isolamento emocional.
A Solução
Imagine ter um espaço seguro onde você finalmente possa baixar a guarda.
Conversar livremente, sem medo de julgamentos.
Compartilhar experiências e ser verdadeiramente escutado(a).
Conhecer pessoas que também valorizam relações saudáveis.
Aprender ferramentas práticas para aplicar nos seus relacionamentos.
Desenvolver, na prática, a sua inteligência emocional.
Fortalecer sua comunicação para expressar o que sente.
Construir uma rede de apoio empática e acolhedora.
Sentir, na pele, que você não está sozinho(a) nessa jornada.
Esse é o exato propósito do nosso
Grupo de Apoio e Psicoeducação.
Um ambiente mediado por profissionais qualificadas, onde a teoria se encontra com a prática e a vivência de cada um enriquece o grupo todo.
Como Funciona
O que é o Ciclo
O que é o Ciclo
Construindo Relações Saudáveis?
Uma jornada estruturada em oito encontros quinzenais, cuidadosamente mediada e conduzida pelas psicólogas da Conexões & Afeto.
Exercícios Práticos
Sair do campo das ideias e aplicar, na prática, ferramentas que transformam o seu dia a dia.
Dinâmicas de Reflexão
Atividades guiadas que funcionam como um espelho para você enxergar seus próprios padrões de forma acolhedora.
Perguntas de Conexão
Questionamentos profundos que rompem o silêncio superficial e geram conversas verdadeiras.
Pequenos Grupos
Espaços intimistas e controlados para garantir que todos tenham voz e sejam efetivamente escutados.
Troca de Experiências
Onde a mágica acontece. Sentir alívio ao perceber que outras pessoas compartilham as mesmas dores que você.
Muito mais do que uma aula teórica.
Ao contrário de palestras passivas, desenhamos cada encontro para ser uma verdadeira experiência vivencial de aprendizagem e conexão. Você participa ativamente do seu desenvolvimento.
O Cronograma
A sua jornada de aprendizado passo a passo.
Oito encontros desenhados para construir a sua inteligência relacional, saindo da base e mergulhando até as dinâmicas mais profundas das suas conexões.
1
19/08
Encontro 01
O que torna uma relação saudável?
2
02/09
Encontro 02
Inteligência Emocional
3
16/09
Encontro 03
Empatia
4
30/09
Encontro 04
Limites e Necessidades
5
14/10
Encontro 05
Comunicação Saudável (CNV)
6
28/10
Encontro 06
Consentimento
7
11/11
Encontro 07
Alinhamento de Expectativas
8
25/11
Encontro 08
Rede de Apoio e Cuidado Coletivo
Identificação
Este grupo é
Este grupo é
exatamente para você que...
Criamos este espaço para pessoas reais, que sentem vontade de mudar seus padrões afetivos, mas não sabem por onde começar sozinhas.
Sente falta de conversas profundas e de qualidade nas suas relações.
Quer aprender a se comunicar melhor, sem soar como acusação.
Vive conflitos repetitivos que parecem não ter solução.
Tem extrema dificuldade em colocar limites e dizer "não".
Deseja construir relações mais saudáveis, conscientes e maduras.
Quer desenvolver, na prática, a sua Inteligência Relacional.
Procura um espaço seguro e mediado para crescer emocionalmente.
Acredita que ninguém precisa enfrentar tudo sozinho.
O Nosso Diferencial
Enquanto muitos grupos oferecem apenas desabafo, nós unimos acolhimento e desenvolvimento.
Nossa proposta integra teoria, emoção, corpo e experiência, entregando as ferramentas que você precisa para promover mudanças concretas na forma como se relaciona.
Acolhimento Seguro
- Espaço de troca sem julgamentos
- Escuta empática e cuidadosa
- Construção de comunidade
Crescimento Prático
- Psicologia baseada em evidências
- Ferramentas relacionais aplicáveis
- Exercícios e dinâmicas vivenciais
+20 anos
de Experiência Clínica
Quem vai guiar sua jornada
Adê Monteiro
Psicóloga, Sexóloga e Terapeuta de Casais
Há mais de duas décadas, dedico minha trajetória profissional a ajudar pessoas e casais a desconstruírem padrões de conflito e a criarem relações mais saudáveis, conscientes e seguras.
Acredito que a Inteligência Relacional é a chave não apenas para a qualidade das nossas parcerias, mas para a qualidade da nossa própria vida. Fundei a Conexões & Afeto justamente para expandir esse conhecimento, criando espaços éticos de aprendizado e acolhimento clínico.
Formação Acadêmica
Mestre pela University College Dublin (Irlanda)
Projeto Idealizador
Fundadora da Conexões & Afeto
Diferentes vozes, mais riqueza no grupo.
Você não terá apenas uma perspectiva. Para garantir dinâmicas e trocas ainda mais profundas, alguns encontros do ciclo contarão com a mediação especial das psicólogas convidadas da equipe Conexões & Afeto.
Sem compromisso
Você não precisa decidir agora.
Você não precisa decidir agora.
Comece gratuitamente.
Sabemos que dar o primeiro passo exige coragem. Por isso, queremos que você sinta na pele o poder de um espaço seguro de acolhimento antes de firmar qualquer compromisso com a jornada completa.
1
Participe do 1º encontro
Inscreva-se sem nenhum custo. Nós avisaremos todos os detalhes e o link do Zoom por WhatsApp.
2
Viva a experiência
Conheça nossa metodologia de perto, experimente as dinâmicas e veja como é se conectar em grupo.
3
Decida depois
Sem pressões. Após o encontro introdutório gratuito, você decide com clareza se deseja seguir na jornada.
Garantir minha vaga no Encontro Gratuito
Vagas limitadas para manter a intimidade do grupo
Encontro Introdutório Gratuito
Dê o primeiro passo para transformar suas relações.
Data
19 de Agosto
Horário
19h30 às 21h
Local
Online pelo Zoom
Atenção: As vagas são estritamente limitadas para garantir a qualidade, o acolhimento e o espaço de troca e participação de todos.
Garanta sua vaga gratuita
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